Valeriana
Valeriana Para Emagrecer? Entenda a Relação Real e Como Ela Pode Apoiar Sua Saúde
No universo das plantas medicinais, a valeriana (Valeriana officinalis) é reverenciada há séculos por suas propriedades calmantes e sedativas. Frequentemente procurada por quem busca alívio para a insônia, ansiedade e estresse, não é raro que sua popularidade se cruze com o desejo de emagrecimento. Surge, então, a questão: a valeriana