Pilates
Pilates Emagrece? A Verdade Revelada por um Especialista
A pergunta “Pilates emagrece?” é uma das mais frequentes que escuto no meu dia a dia como especialista. E a resposta, como em quase tudo que envolve o corpo humano e a saúde, não é um simples “sim” ou “não”. É mais complexa, matizada e, acima de tudo, rica em