Esteira
Fazer Esteira Emagrece? A Verdade por Trás da Corrida
A pergunta “fazer esteira emagrece?” é uma das mais frequentes nas academias e rodas de conversa sobre saúde e fitness. E a resposta, como em quase tudo que envolve o corpo humano, não é um simples “sim” ou “não”. Como especialista com anos de experiência no campo do treinamento físico