Água Emagrece
Água Emagrece? Desvendando a Ciência da Hidratação para Perder Peso
A pergunta “tomar água emagrece?” é uma das mais frequentes no universo da saúde e do bem-estar. Como especialista com anos de experiência em nutrição e fisiologia humana, posso afirmar que a resposta não é um simples 'sim' ou 'não'. A água é, sem dúvida, um