Sauna
Sauna Para Emagrecer: Mito ou Aliada Real na Perda de Peso?
A ideia de que a sauna pode ser uma ferramenta eficaz para emagrecer é popular e sedutora. Quem não gostaria de relaxar em um ambiente aquecido e, de quebra, perder uns quilos? No entanto, como especialista que acompanha de perto as nuances da saúde e do bem-estar, é fundamental abordarmos